3日前から着けているウェラブルウォッチ。
心拍数が24時間見れるのです。
休みの日に昼寝してたらすぐわかるやつです。
◆早坂の1日の目標は12,000歩
日々デスクワークなので普通にしていると、
なかなか目標の12,000歩には
到達しないと思っておりましたが、
家に帰ってから
家事やったりすると
意外と行くもんだなと思い、
率先して動くようになりました。
これはいい傾向な気がする！
◆心拍数で何やっているか一目瞭然ww
上記の図は、私の一日の心拍数。
昼前後にbpmが40前後なのはお昼寝していたからですww
基本寝ているときはbpm40前後。
お風呂に入っているときはbpm90前後
ギター弾いて歌うだけで bpm179は笑ったww
◆電話の着信がわかりやすい
あと、電話きたらわかるのがいい！
水もへっちゃらなので、沖縄の海でもOK！
Polar A370は、洗練されたスポーティーな防水の活動量計です。
高度な睡眠記録機能とPolar独自のワークアウト機能を備え、
継続的な心拍計測機能により、毎日24時間常に心拍数を把握することができます。
アクティブな生活、休息、楽しい時間の最良のバランスを見つけましょう。